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gilmer

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Experiencia / Trabajos Anteriores

acondicionador fisico

  •  independiente
  •  Apr 2019 - Aug 2019

Realice múltiples trabajos como el de asesorar:
- Para tener un mayor aporte en los ejercicios.
- disminución del tejido adiposo.
- fortalecimiento abdominal y lumbar.
- buena ejecución, postura, para los movimientos con peso.
- aumento de masa muscular.

estos tipos de entrenamiento los hice en espacios abiertos como en plazas y parques, como también se realizaron en gimnasios y en sitios con disponibilidad de equipos.

Estudios

ENTRENADOR PERSONAL

  •  INTERVAL
  •  May 2020 - Present

PERSONAL TRAINER


esta capacitación para realizar armado de rutinas para descenso de peso, tonificación y aumento de masa muscular, técnicas de ejercicios, nutrición y suplementación deportiva, como armar una rutina de entrenamiento al aire libre o en el gym. Como Incrementar la fuerza, potencia y resistencia de tus alumnos. Durante el curso tendrán clases en el gimnasio para aprender sobre la técnica y uso de las máquinas.