Taller de gestion emocional

ContenidosTaller de liberación emocional:
Es importante entender que las emociones de miedo tristeza y enojo nos regala una revelacion. Son mensajeras.
Para lograr la gestión de las emociones debemos llevar a cabo una serie de procesos internos previos. Estos van a servir para identificar la emoción en la cual estamos parados, qué detonantes la generan en mí, qué creencias la sustentan, cuáles son las consecuencias de no profundizar en ellas, cómo gestionarla de la mejor manera y qué beneficios puedo sacar de cada una de ellas.
Por este motivo llevamos adelante el presente taller de gestión de las emociones, el cual está pensado para trabajar en el fortalecimiento del vínculo con uno mismo y los demás
Duración: 2 hs